Evento será realizado nesta terça-feira na Concha Acústica e contará com show especial de Elisson Castro

A Prefeitura de Petrolina, através da Secretaria Executiva de Cultura convida a população para prestigiar nesta terça-feira (9), às 19h, na Concha Acústica, a 26º edição do Concurso de Sanfoneiros. Esse evento é realizado pela Rádio Rural FM, em parceria com a Fundação Nilo Coelho e vai contar com apresentações emocionantes, repertórios cheios de forró, xote, baião e arrasta-pé. Além das apresentações dos sanfoneiros, o evento contará com a participação especial do cantor Elisson Castro.

O concurso vai reunir 13 sanfoneiros de todas as idades que disputarão o título de melhor sanfoneiro do ano. Os três primeiros colocados serão premiados, com R$ 5 mil reais, R$ 4 mil reais e R$ 3 mil reais. O evento é gratuito e toda a população está convidada para prestigiar esse momento que exalta a cultura nordestina.

Nessa sexta-feira(12) o evento vai contar com a participação de cerca de 50 produtores rurais familiares e muito forró 

O evento ocorre de 3 a 6 de setembro, em Pernambuco no Centro de Convenções
A comercialização de estandes e espaços para expositores da 33ª edição da Agrinordeste segue em ritmo acelerado, refletindo a expectativa do setor para uma das mais importantes feiras do agronegócio do Nordeste. Realizada pela Federação da Agricultura e Pecuária do Estado de Pernambuco (Faepe), a mostra acontecerá de 3 a 6 de setembro, no Pernambuco Centro de Convenções.

O ritmo acelerado das negociações reforça a força da Agrinordeste como vitrine para empresas, produtores, instituições e marcas ligadas ao setor agropecuário. A expectativa da organização é ampliar o número de expositores e repetir o sucesso das últimas edições, que reuniram milhares de visitantes e geraram oportunidades de negócios, networking e capacitação.

Além da área de exposição, o evento contará com programação técnica, Festival Gastronômico, Feira de Produtos do Campo, concurso de queijos, atrações culturais e espaços voltados para inovação, mercado pet e moda agro.

Com entrada gratuita, a Agrinordeste segue consolidada como um dos principais encontros do agro nordestino, conectando o campo, os negócios e a inovação. Os interessados em participar da Agrinordeste 2026 como expositores podem entrar em contato pelo WhatsApp: (81) 99901-4679.

Mirella Pereira é estudante do curso de Zootecnia.

A participação do Grupo de Estudos em Aquicultura (Aquivasf), vinculado ao Colegiado de Zootecnia da Universidade Federal do Vale do São Francisco (Univasf), no Congresso Brasileiro de Zootecnia (Zootec 2026) resultou em importante reconhecimento científico para a Instituição. Durante o evento, realizado entre os dias 20 e 23 de maio, em Viçosa (MG), a estudante de Zootecnia Mirella Pereira de Freitas recebeu Menção Honrosa, reconhecimento concedido aos estudos que se destacaram entre os trabalhos apresentados durante o congresso, pela apresentação de uma pesquisa desenvolvida no âmbito do Programa de Pós-Graduação em Ciência Animal (PPGCA) da Univasf.

Considerado um dos principais eventos da área no país, o Zootec reúne estudantes, pesquisadores, professores e profissionais de diversas instituições brasileiras e internacionais para discutir temas relacionados à inovação, pesquisa, sustentabilidade e produção animal. No congresso, Mirella apresentou o trabalho “Níveis crescentes de carboidratos em dietas de pirapitinga (Piaractus brachypomus) afetam o desempenho zootécnico e os níveis de triglicerídeos plasmáticos”, resultado de uma pesquisa de doutorado desenvolvida no PPGCA em parceria com estudantes de graduação e pós-graduação, sob orientação do professor José Fernando Bibiano de Melo.

O estudo avaliou como diferentes níveis de carboidratos na dieta influenciam o desempenho produtivo e os parâmetros metabólicos da pirapitinga, espécie nativa da Bacia Amazônica com grande potencial para a aquicultura brasileira. De acordo com o professor José Fernando Bibiano de Melo, a determinação da quantidade adequada de carboidratos na ração é fundamental para maximizar o crescimento dos peixes, garantir sua saúde e otimizar os custos de produção.

“Os carboidratos são fontes de energia mais baratas e exercem um efeito poupador de proteína. Quando fornecidos adequadamente, evitam que a proteína, que é o nutriente mais caro da ração, seja utilizada para gerar energia, permitindo que ela seja direcionada para o crescimento e o ganho de massa muscular”, explica.

Mirella e o professor José Fernando Bibiano.

Além dos resultados relacionados à nutrição animal, o estudo ganha relevância por ter sido realizado com a pirapitinga, uma das maiores espécies de peixes de escama da região amazônica. Segundo o pesquisador, a espécie possui importância econômica e ambiental, sustentando a pesca regional, servindo de base para a piscicultura e para a produção de híbridos, além de desempenhar papel ecológico na dispersão de sementes em áreas alagadas. Atualmente, a pirapitinga é amplamente utilizada nos sistemas de produção aquícola do país.

Para Mirella, apresentar o trabalho em um dos maiores eventos da área foi uma experiência marcante. “Foi uma experiência muito enriquecedora e gratificante. Apresentar meu trabalho no Zootec me permitiu compartilhar os resultados da pesquisa com profissionais, professores, pesquisadores e estudantes de diversas instituições do país. Além disso, tive a oportunidade de trocar conhecimentos e conhecer novas perspectivas sobre a aquicultura, o que contribui significativamente para minha formação acadêmica e profissional”, relata.

A estudante afirma que a premiação representa o reconhecimento do esforço coletivo envolvido na pesquisa. “Receber uma Menção Honrosa tem sido um motivo de grande orgulho e satisfação. Esse reconhecimento representa a valorização de todo o esforço dedicado ao desenvolvimento da pesquisa e reforça a importância do trabalho realizado”, ressalta.

A estudante recebendo o certificado da premiação durante o evento.

Para o professor José Fernando, a participação dos estudantes em pesquisas e eventos científicos é essencial para a formação de novos talentos e para o avanço tecnológico do setor aquícola. Segundo ele, o reconhecimento obtido no Zootec 2026 também amplia a visibilidade da Univasf no cenário científico nacional.

“Para a Univasf, essa premiação demonstra as potencialidades de uma universidade situada às margens de um dos maiores rios do Brasil, o São Francisco. Para o PPGCA, é motivo de comemoração, pois evidencia a qualidade das pesquisas desenvolvidas e o destaque que elas alcançam quando apresentadas e avaliadas em eventos científicos de abrangência nacional”, conclui o professor.(Ascom – UNIVASF)

Confira 7 dicas essenciais para conquistar a nota 1000 na redação do Enem

Com peso decisivo na nota final do candidato, a elaboração da redação do Exame Nacional do Ensino Médio exige planejamento, repertório e treino. Especialistas indicam caminhos para alcançar bom desempenho

Com a expectativa de ampliar a participação dos estudantes no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) em 2026, o Ministério da Educação anunciou a inscrição automática para concluintes da rede pública, além da abertura de 10 mil novos locais de aplicação de prova. A medida deve permitir que cerca de 80% desses alunos realizem o exame na própria escola onde estudam. As inscrições para o Enem estão abertas até 5 de junho, período em que os candidatos poderão confirmar a participação no exame. Em um cenário de maior competitividade, a conquista de uma pontuação elevada na redação da prova pode garantir o acesso ao ensino superior.

A redação também exige atenção porque falhas específicas podem comprometer todo o desempenho do candidato. Situações como fuga ao tema, cópia dos textos motivadores ou desrespeito aos direitos humanos podem resultar em nota zero, independentemente do desempenho nas demais áreas do exame. “Como muitos cursos concorridos atribuem peso maior à redação no SISU, uma diferença de pontos nesse componente pode definir a aprovação”, afirma Thiago Braga, autor de Língua Portuguesa do Sistema de Ensino pH.

Com o intuito de auxiliar os candidatos a se prepararem melhor para o vestibular, Thiago Braga e Felipe da Costa Rico, analista pedagógico da Redação Nota 1000, reúnem sete práticas para construir um texto bem estruturado, coerente e alinhado às competências exigidas pelo exame.

1. Entenda o peso da redação na nota final

Antes de começar a estudar, é importante compreender o impacto da redação no resultado do Enem. Uma boa pontuação pode elevar significativamente a média do candidato e fazer diferença na nota de corte do curso desejado. “A nota da redação é contabilizada na média final do Enem. Cada curso possui uma nota de corte e, por isso, uma boa pontuação pode contribuir para o resultado geral do exame e auxiliar o candidato a alcançar a vaga desejada”, explica Costa Rico, da plataforma Redação Nota 1000.

Além disso, zerar a redação pode inviabilizar o acesso ao ensino superior por programas federais.

2. Treine a escrita semanalmente e dentro do tempo da prova

Praticar é essencial, mas não basta escrever aleatoriamente. O ideal é reproduzir as condições reais do exame para desenvolver organização e gestão do tempo. “A preparação rende mais quando combina três frentes: prática regular de escrita com correção orientada, leitura de fontes confiáveis para formar repertório e revisão dos critérios das cinco competências. Escrever uma redação por semana, sempre dentro do tempo real da prova, ajuda a automatizar a estrutura e a controlar o relógio”, orienta Braga, do sistema pH.

3. Reescreva textos já corrigidos

Um erro comum entre estudantes é focar apenas na produção de novas redações, sem revisar falhas recorrentes. “Fazer a reescrita de redações já produzidas e corrigidas anteriormente é uma boa prática para compreender os pontos fortes do texto e quais aspectos precisam ser aprimorados”, destaca Costa Rico. Segundo o especialista, transformar o erro em aprendizado é uma das formas mais eficientes de evolução.

4. Planeje antes de começar a escrever

Começar a redação sem planejamento pode resultar em argumentos desconexos e perda de pontos. “O caminho mais seguro continua sendo o planejamento antes de escrever: definir a tese, separar dois argumentos centrais e já esboçar a proposta de intervenção em poucas linhas de rascunho”, afirma Braga.

Na prática, a recomendação é reservar alguns minutos para estruturar a introdução, os argumentos centrais do desenvolvimento e uma proposta de intervenção completa para a conclusão.

5. Domine a estrutura dissertativo-argumentativa

No Enem, não basta escrever bem: é preciso seguir o formato esperado pela banca avaliadora. “É necessário ter conhecimento e saber organizar o gênero dissertativo-argumentativo nos moldes do Enem a partir da estrutura de introdução, desenvolvimento e conclusão”, afirma Costa Rico.

O especialista também recomenda estudar tipos de argumentação, como exemplificação, comparação e causa e consequência, além de fortalecer a coesão textual com o uso adequado de conectivos.

6. Estude por eixos temáticos e não por assuntos

Tentar adivinhar o tema da redação pode gerar frustração. Em vez disso, especialistas recomendam estudar grandes áreas de debate social. Braga explica que o Inep (Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira) nunca divulga o tema com antecedência, então toda lista de ‘temas prováveis’ é, na prática, uma aposta. “Treinar por eixos, e não por temas fechados, é mais inteligente porque prepara o estudante para um campo de discussão inteiro”.

Já Costa Rico acrescenta que essa prática amplia o repertório sociocultural e ajuda o estudante a produzir um texto mais autoral, fator valorizado pela banca.

7. Fique atento aos eixos que podem ganhar destaque este ano

Embora seja impossível prever o tema do Enem, alguns assuntos aparecem com força no debate público e merecem atenção durante os estudos. Entre os eixos destacados pelos especialistas estão:

• Mundo do trabalho no século XXI, incluindo inteligência artificial e automação;
• Saúde mental da juventude, especialmente em um cenário de hiperconectividade;
• Regulamentação das apostas online e seus impactos sociais;
• Inclusão de pessoas neurodivergentes na educação e no mercado de trabalho;
• Combate à desinformação e formação de leitores críticos;
• Meio ambiente e sustentabilidade;
• Direitos, cidadania e questões sociais.

Para os especialistas, o segredo para uma boa redação está menos em tentar prever o tema e mais em manter uma rotina de treino, ampliar repertório e compreender profundamente as competências exigidas pelo exame. Afinal, embora a nota 1000 na redação do exame tenha sido alcançada por poucos candidatos nos últimos anos, ela pode ser atingida com método, prática e estratégia.

Sobre o Sistema de Ensino pH (www.sistemadeensinoph.com.br) – Há mais de 10 anos no mercado, o Sistema de Ensino pH é reconhecido pelo elevado número de aprovações nos vestibulares das universidades mais concorridas do estado e pelos excelentes resultados no ENEM. O sistema atua da Educação Infantil ao Pré-vestibular e conta com uma série de escolas parceiras, oferecendo também orientação nas áreas de planejamento, ferramentas tecnológicas, projetos inovadores, integração de recursos e formação contínua dos profissionais. O Sistema de Ensino pH integra o portfólio de empresas da SOMOS Educação na última década.

Sobre a Redação Nota 1000

Em operação desde 2014, a Redação Nota 1000 é a maior plataforma de prática e correção de redações do Brasil. Primeira ferramenta a oferecer correção de redações on-line, a empresa já atendeu mais de 2 milhões de alunos e cerca de 3,5 mil escolas, entre renomadas instituições educacionais do país e já soma mais de 6,8 milhões de redações corrigidas. Atualmente, a ferramenta compõe o portfólio de marcas e soluções oferecidas pela Somos Educação.

• Informações à Imprensa – Mira Comunicação
• Patricia Buzaid – 11 97439-3331 – patricia.buzaid@miracomunica.com.br
• Juliana Jadon – 11 99125-8348 – juliana.jadon@miracomunica.com.br
• Diego Ramalho

Com peso decisivo na nota final do candidato, a elaboração da redação do Exame Nacional do Ensino Médio exige planejamento, repertório e treino. Especialistas indicam caminhos para alcançar bom desempenho 

Com a expectativa de ampliar a participação dos estudantes no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) em 2026, o Ministério da Educação anunciou a inscrição automática para concluintes da rede pública, além da abertura de 10 mil novos locais de aplicação de prova. A medida deve permitir que cerca de 80% desses alunos realizem o exame na própria escola onde estudam. As inscrições para o Enem estão abertas até 5 de junho, período em que os candidatos poderão confirmar a participação no exame. Em um cenário de maior competitividade, a conquista de uma pontuação elevada na redação da prova pode garantir o acesso ao ensino superior.

A redação também exige atenção porque falhas específicas podem comprometer todo o desempenho do candidato. Situações como fuga ao tema, cópia dos textos motivadores ou desrespeito aos direitos humanos podem resultar em nota zero, independentemente do desempenho nas demais áreas do exame. “Como muitos cursos concorridos atribuem peso maior à redação no SISU, uma diferença de pontos nesse componente pode definir a aprovação”, afirma Thiago Braga, autor de Língua Portuguesa do Sistema de Ensino pH.

Com o intuito de auxiliar os candidatos a se prepararem melhor para o vestibular, Thiago Braga e Felipe da Costa Rico, analista pedagógico da Redação Nota 1000, reúnem sete práticas para construir um texto bem estruturado, coerente e alinhado às competências exigidas pelo exame.

1. Entenda o peso da redação na nota final

Antes de começar a estudar, é importante compreender o impacto da redação no resultado do Enem. Uma boa pontuação pode elevar significativamente a média do candidato e fazer diferença na nota de corte do curso desejado. “A nota da redação é contabilizada na média final do Enem. Cada curso possui uma nota de corte e, por isso, uma boa pontuação pode contribuir para o resultado geral do exame e auxiliar o candidato a alcançar a vaga desejada”, explica Costa Rico, da plataforma Redação Nota 1000.

Além disso, zerar a redação pode inviabilizar o acesso ao ensino superior por programas federais.

2. Treine a escrita semanalmente e dentro do tempo da prova

Praticar é essencial, mas não basta escrever aleatoriamente. O ideal é reproduzir as condições reais do exame para desenvolver organização e gestão do tempo. “A preparação rende mais quando combina três frentes: prática regular de escrita com correção orientada, leitura de fontes confiáveis para formar repertório e revisão dos critérios das cinco competências. Escrever uma redação por semana, sempre dentro do tempo real da prova, ajuda a automatizar a estrutura e a controlar o relógio”, orienta Braga, do sistema pH.

3. Reescreva textos já corrigidos

Um erro comum entre estudantes é focar apenas na produção de novas redações, sem revisar falhas recorrentes. “Fazer a reescrita de redações já produzidas e corrigidas anteriormente é uma boa prática para compreender os pontos fortes do texto e quais aspectos precisam ser aprimorados”, destaca Costa Rico. Segundo o especialista, transformar o erro em aprendizado é uma das formas mais eficientes de evolução.

4. Planeje antes de começar a escrever

Começar a redação sem planejamento pode resultar em argumentos desconexos e perda de pontos. “O caminho mais seguro continua sendo o planejamento antes de escrever: definir a tese, separar dois argumentos centrais e já esboçar a proposta de intervenção em poucas linhas de rascunho”, afirma Braga.

Na prática, a recomendação é reservar alguns minutos para estruturar a introdução, os argumentos centrais do desenvolvimento e uma proposta de intervenção completa para a conclusão.

5. Domine a estrutura dissertativo-argumentativa

No Enem, não basta escrever bem: é preciso seguir o formato esperado pela banca avaliadora. “É necessário ter conhecimento e saber organizar o gênero dissertativo-argumentativo nos moldes do Enem a partir da estrutura de introdução, desenvolvimento e conclusão”, afirma Costa Rico.

O especialista também recomenda estudar tipos de argumentação, como exemplificação, comparação e causa e consequência, além de fortalecer a coesão textual com o uso adequado de conectivos.

6. Estude por eixos temáticos e não por assuntos

Tentar adivinhar o tema da redação pode gerar frustração. Em vez disso, especialistas recomendam estudar grandes áreas de debate social. Braga explica que o Inep (Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira) nunca divulga o tema com antecedência, então toda lista de ‘temas prováveis’ é, na prática, uma aposta. “Treinar por eixos, e não por temas fechados, é mais inteligente porque prepara o estudante para um campo de discussão inteiro”.

Já Costa Rico acrescenta que essa prática amplia o repertório sociocultural e ajuda o estudante a produzir um texto mais autoral, fator valorizado pela banca.

7. Fique atento aos eixos que podem ganhar destaque este ano

Embora seja impossível prever o tema do Enem, alguns assuntos aparecem com força no debate público e merecem atenção durante os estudos. Entre os eixos destacados pelos especialistas estão:

Mundo do trabalho no século XXI, incluindo inteligência artificial e automação;
Saúde mental da juventude, especialmente em um cenário de hiperconectividade;
Regulamentação das apostas online e seus impactos sociais;
Inclusão de pessoas neurodivergentes na educação e no mercado de trabalho;
Combate à desinformação e formação de leitores críticos;
Meio ambiente e sustentabilidade;
Direitos, cidadania e questões sociais.

Para os especialistas, o segredo para uma boa redação está menos em tentar prever o tema e mais em manter uma rotina de treino, ampliar repertório e compreender profundamente as competências exigidas pelo exame. Afinal, embora a nota 1000 na redação do exame tenha sido alcançada por poucos candidatos nos últimos anos, ela pode ser atingida com método, prática e estratégia.

Sobre o Sistema de Ensino pH (www.sistemadeensinoph.com.br) – Há mais de 10 anos no mercado, o Sistema de Ensino pH é reconhecido pelo elevado número de aprovações nos vestibulares das universidades mais concorridas do estado e pelos excelentes resultados no ENEM. O sistema atua da Educação Infantil ao Pré-vestibular e conta com uma série de escolas parceiras, oferecendo também orientação nas áreas de planejamento, ferramentas tecnológicas, projetos inovadores, integração de recursos e formação contínua dos profissionais. O Sistema de Ensino pH integra o portfólio de empresas da SOMOS Educação na última década.

Sobre a Redação Nota 1000

Em operação desde 2014, a Redação Nota 1000 é a maior plataforma de prática e correção de redações do Brasil. Primeira ferramenta a oferecer correção de redações on-line, a empresa já atendeu mais de 2 milhões de alunos e cerca de 3,5 mil escolas, entre renomadas instituições educacionais do país e já soma mais de 6,8 milhões de redações corrigidas. Atualmente, a ferramenta compõe o portfólio de marcas e soluções oferecidas pela Somos Educação.

• Informações à Imprensa – Mira Comunicação
• Patricia Buzaid – 11 97439-3331 – patricia.buzaid@miracomunica.com.br
• Juliana Jadon – 11 99125-8348 – juliana.jadon@miracomunica.com.br
• Diego Ramalho

Limão é uma fruta cítrica presente na rotina alimentar de muita gente, seja na água, no tempero ou no suco. Quando entra no consumo diário, ele oferece vitamina C, flavonoides e ácidos orgânicos que participam de processos ligados ao fígado, à digestão e ao sistema imunológico. O efeito real, porém, depende da quantidade, da forma de preparo e do padrão alimentar como um todo.

O limão diário realmente fortalece o organismo?

O consumo frequente de limão pode colaborar com as defesas do corpo por causa da vitamina C e de compostos antioxidantes, como eriocitrina e naringenina. Esses nutrientes ajudam a reduzir o estresse oxidativo, participam da resposta inflamatória e contribuem para o funcionamento adequado de células de defesa.

Isso não significa proteção automática contra infecções. O sistema imunológico responde melhor quando há ingestão adequada de proteínas, ferro, zinco, sono regular e boa hidratação. O limão entra como parte desse conjunto, não como solução isolada.

O que a pesquisa mostra sobre flavonoides cítricos e fígado?

Os compostos do limão chamam atenção pelo efeito metabólico e antioxidante. Em especial, os flavonoides presentes em frutas cítricas são investigados por sua relação com enzimas hepáticas, inflamação e acúmulo de gordura no tecido hepático.

Uma análise científica reuniu ensaios clínicos e observou melhora em marcadores de função hepática, como ALT, AST e GGT, além de redução de inflamação em pessoas com esteatose hepática. Esses achados ajudam a entender por que compostos cítricos despertam interesse na proteção do fígado. Vale ler os dados sobre melhora de enzimas hepáticas e inflamação. Isso não prova que beber limão diariamente trate doenças hepáticas, mas sugere um papel promissor dentro de uma alimentação equilibrada.

Como o limão pode agir no fígado no dia a dia?

O fígado atua no metabolismo de gorduras, carboidratos, álcool, medicamentos e toxinas. Nesse cenário, o limão não “desintoxica” o organismo de forma direta, mas pode contribuir com compostos bioativos que favorecem o controle do estresse oxidativo e da inflamação, dois pontos relevantes para a função hepática.

No prato, isso costuma ter mais impacto do que shots ou misturas da moda. Trocar bebidas açucaradas por água com limão, por exemplo, tende a favorecer o metabolismo energético e a reduzir sobrecarga alimentar, o que repercute melhor no tecido hepático.

Quais efeitos aparecem no sistema imunológico?

O sistema imunológico depende de nutrientes que sustentam barreiras físicas, produção de anticorpos e atividade celular. A vitamina C do limão participa da proteção antioxidante e do funcionamento dos leucócitos. Flavonoides também vêm sendo estudados por possível modulação de citocinas e da resposta inflamatória.

Se a ideia é incluir a fruta com mais regularidade, no uso do limão no dia a dia há exemplos de consumo, benefícios e cuidados. Esse contexto importa porque a imunidade não depende só de um alimento, mas da soma entre variedade alimentar, microbiota intestinal e ingestão adequada de micronutrientes.

Existe risco em consumir limão todos os dias?

Na maior parte dos casos, o uso diário em quantidades moderadas é bem tolerado. Ainda assim, excesso pode irritar a mucosa oral, piorar sintomas de refluxo e desgastar o esmalte dentário, principalmente quando o suco é consumido várias vezes ao dia e sem diluição.

Qual é a melhor forma de incluir limão sem exagero?

Limão funciona melhor como parte da rotina alimentar, não como ritual de cura. Pode entrar em molhos para salada, no tempero de peixe, em água aromatizada ou sobre frutas com pouca adição de açúcar. Assim, a fruta amplia sabor, ajuda na adesão a refeições mais leves e entrega compostos antioxidantes de modo consistente.

Quando o objetivo é apoiar o fígado e manter boa resposta imunológica, faz mais sentido olhar para o padrão alimentar completo, com fibras, leguminosas, frutas, hortaliças e fontes adequadas de proteína. Nesse cenário, o limão pode ser um aliado frequente, especialmente por seu perfil de vitamina C, compostos fenólicos e baixo valor calórico.

Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o acompanhamento de um profissional de saúde. Se você apresenta sintomas ou tem dúvidas sobre sua condição, procure orientação médica.

O post O que o limão consumido diariamente faz ao fígado e ao sistema imunológico apareceu primeiro em Tua Saúde.

A crença de que a pressão alta surge apenas pelo consumo excessivo de sal é um dos maiores mitos sobre a hipertensão. Embora o sódio realmente tenha impacto direto sobre a pressão arterial, diversos outros fatores do dia a dia podem sobrecarregar o coração e os vasos sanguíneos sem que a pessoa perceba. Entender essas causas silenciosas é fundamental para prevenir complicações cardiovasculares graves, como infarto e AVC. A seguir, conheça três fatores frequentemente ignorados que podem estar elevando sua pressão arterial e o que a ciência diz sobre eles.

Por que a hipertensão é considerada uma doença multifatorial?

A hipertensão arterial é o resultado da interação de vários fatores que comprometem o funcionamento dos vasos sanguíneos e a capacidade do coração de bombear o sangue adequadamente. Genética, idade, peso corporal e estilo de vida atuam em conjunto, o que explica por que mesmo pessoas com dieta equilibrada em sódio podem desenvolver pressão alta.

Por ser uma condição silenciosa, a hipertensão costuma evoluir por anos sem sintomas claros. Por isso, reconhecer os fatores de risco menos evidentes é tão importante quanto reduzir o sal da alimentação.

Como o estresse crônico afeta a pressão arterial?

O estresse contínuo mantém o organismo em estado de alerta constante, com liberação elevada de hormônios como adrenalina e cortisol. Esses hormônios aceleram os batimentos cardíacos, contraem os vasos sanguíneos e, ao longo do tempo, contribuem para o aumento sustentado da pressão arterial.

Além disso, o estresse pode levar a comportamentos que agravam o quadro, como alimentação desregrada, sedentarismo e aumento no consumo de álcool ou tabaco. Controlar a rotina e buscar momentos de descanso ao longo do dia são atitudes importantes para proteger a saúde do coração.

Qual a relação entre o sono ruim e a hipertensão?

Dormir pouco ou ter uma rotina de sono de má qualidade é um fator de risco cada vez mais reconhecido para a pressão alta. Durante o sono, o corpo regula a pressão arterial, e a privação desse descanso compromete esse equilíbrio natural, mantendo os níveis pressóricos elevados mesmo em repouso.

Condições como apneia obstrutiva do sono, insônia crônica e noites mal dormidas ativam o sistema nervoso simpático e elevam a pressão arterial de forma progressiva. Algumas estratégias ajudam a melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a saúde cardiovascular:

O que os estudos dizem sobre a qualidade do sono e a pressão alta?

Pesquisas recentes têm investigado a fundo essa relação e confirmado que o sono interfere diretamente no risco de desenvolver hipertensão. Essa evidência reforça a importância de cuidar do descanso como parte essencial da prevenção cardiovascular.

Segundo a metanálise Subjective sleep quality, blood pressure, and hypertension, publicada no Journal of Clinical Hypertension, pessoas com má qualidade de sono apresentaram risco significativamente maior de desenvolver pressão alta quando comparadas àquelas com sono reparador. Os autores concluíram que a qualidade do sono deve ser considerada um fator modificável no controle e na prevenção da hipertensão arterial.

Como o sedentarismo silencioso contribui para o aumento da pressão?

O sedentarismo é o terceiro fator subestimado na origem da hipertensão. A falta de atividade física reduz a elasticidade dos vasos sanguíneos, favorece o ganho de peso e aumenta a rigidez das artérias, obrigando o coração a trabalhar mais para bombear o sangue. Mesmo quem se exercita alguns dias da semana pode estar sob risco ao passar muitas horas sentado no restante do tempo. Identificar sinais de hipertensão arterial, movimentar-se ao longo do dia e realizar atividades regulares são atitudes essenciais para manter a pressão sob controle.

Se você apresenta fatores de risco para hipertensão ou convive com níveis pressóricos alterados, busque orientação de um médico ou cardiologista. Apenas um profissional de saúde pode avaliar seu caso de forma individualizada, solicitar os exames adequados e indicar o tratamento mais seguro.

Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento realizados por um profissional de saúde qualificado.

Os veículos serão distribuídos para os municípios do Recife, São Lourenço da Mata, Camaragibe e Olinda

A governadora Raquel Lyra entregou, nesta segunda-feira (8), 40 novos ônibus que passam a reforçar a frota do Sistema de Transporte Público de Passageiros da Região Metropolitana do Recife (STPP/RMR). Garantindo segurança e conforto, os veículos possuem ar-condicionado, plataforma elevatória para pessoas com deficiência e espaço reservado para usuários de cadeira de rodas. Os novos equipamentos foram adquiridos através do novo PAC do governo federal. Anualmente, o Governo de Pernambuco investe cerca de R$ 500 milhões no transporte coletivo da RMR, garantindo um amplo programa de renovação, modernização e melhoria da qualidade do transporte público.

“Temos trabalhado para melhorar o transporte público de passageiros na Região Metropolitana do Recife. Desde 2023, já entregamos 420 novos ônibus com ar-condicionado, estamos trabalhando nas melhorias dos corredores de ônibus Norte-Sul e Leste-Oeste, em reformas de terminais, dentre outras ações, como as melhorias das vias metropolitanas. Tudo isso, para que todos os usuários do sistema, possam ir e voltar para casa com tranquilidade e segurança”, destacou a governadora Raquel Lyra.

Os veículos serão operados pela empresa Mobibrasil e atenderão as cidades de Recife, São Lourenço da Mata, Camaragibe e Olinda. Os veículos seguem um padrão de controle de emissões, contribuindo para a redução dos impactos ambientais, além de oferecer maior eficiência operacional. Com a nova remessa, o Governo do Estado alcança a marca de 80 ônibus novos incorporados ao sistema em 2026, reforçando o compromisso da gestão estadual com a modernização da frota e a melhoria da mobilidade urbana.

“Temos enfrentado o desafio de transformar a mobilidade urbana na RMR. Hoje, com a entrega desses novos ônibus, chegando à marca de 80 unidades destinadas em 2026, o Governo de Pernambuco busca ampliar e renovar nossas frotas em cidades estratégicas da RMR”, destacou o secretário de Mobilidade e Infraestrutura, Pedro Neves.

O presidente do Grande Recife Consórcio de Transportes, Matheus Freitas, falou sobre as ações da gestão estadual na mobilidade urbana. “Também temos dado prioridade tanto para a requalificação dos corredores de BRT quanto das estações e dos terminais integrados. O Grande Recife tem feito sua parte, garantindo uma boa experiência ao cidadão que usa o transporte público todos os dias”, enfatizou.

A motorista Elaine Cristina, que exerce a profissão há 17 anos, destacou o impacto que os novos ônibus vão trazer no dia a dia. “Como profissional, a gente quer trabalhar com conforto e levar esse conforto para o usuário. Os carros novos garantem isso. Nós, motoristas, temos muito que agradecer”, pontuou a profissional. 

Estiveram presentes na solenidade o deputado federal Eduardo da Fonte; os deputados estaduais João Paulo, Romero Sales Filho, Izaías Régis, Pastor Cleiton Collins e Henrique Queiroz Filho; os prefeitos Fátima Borba (Cortês) e Henrique Queiroz (Buenos Aires); os vereadores do Recife Alef Collins, Davi Muniz e Agora é Rubem.

Fotos: Miva Filho/Secom

Com cerca de 750 mil profissionais e 74 mil imobiliárias no país, segundo o Sistema COFECI-CRECI, a corretagem deixou de ser vista apenas como renda extra e passou a funcionar como alavanca de carreira. Em São Paulo, maior mercado imobiliário do Brasil, trajetória de diretora da incorporadora Helbor mostra como a experiência na ponta da venda pode abrir caminho para cargos de gestão.

Junho, 2026 – A profissão de corretor de imóveis, por muito tempo associada a uma segunda atividade ou a uma alternativa de renda extra, passou a ocupar outro espaço no mercado de trabalho. Em um setor que reúne cerca de 750 mil profissionais e 74 mil imobiliárias no Brasil, segundo o Conselho Federal de Corretores de Imóveis (COFECI), a carreira tem atraído pessoas de diferentes áreas, inclusive figuras públicas, mas também tem funcionado como porta de entrada para cargos executivos em incorporadoras, imobiliárias e empresas ligadas ao setor.

Se antes a imagem do corretor estava mais concentrada na intermediação da compra e venda, hoje a função exige domínio de produto, leitura de comportamento do consumidor e do mercado, noções de financiamento, documentação, legislação, macroeconomia, negociação, marketing digital e relacionamento de longo prazo com clientes.

A trajetória de Larissa Grassi, atual diretora de vendas da Helbor, renomada incorporadora imobiliária de São Paulo com mais de 45 anos de atuação no mercado, mostra essa mudança na profissão. Ela iniciou na corretagem em 2012, aos 18 anos, por influência do pai, que já atuava como corretor. Antes disso, trabalhava em uma empresa da família voltada a cursos e treinamentos em desenvolvimento humano. “A corretagem, para mim, foi uma ponte para prosperar e seguir na carreira executiva”, afirma.

A primeira venda de impacto veio apenas dois meses após o início na profissão, em uma ação comercial no consulado do Grêmio para a venda de um lançamento ao lado da Arena do clube de futebol gaúcho. Anos depois, outra negociação marcou sua trajetória: um casal atendido por dois anos até a decisão de compra voltou a procurá-la sete anos depois para revender o apartamento. Em 2015, aos 22 anos, Larissa vendeu um apartamento de R$ 2,5 milhões em um bairro planejado de Porto Alegre e recebeu uma comissão de R$ 60 mil. Na época, atuava diretamente na ponta da venda. A partir de 2017, passou a migrar para a gestão comercial. Atualmente como Diretora de Vendas, Larissa  é responsável por conduzir e intermediar negociações de alto valor no mercado imobiliário. Com ampla experiência no setor, lidera tratativas estratégicas que ultrapassam R$ 100 milhões em investimentos imobiliários em uma única negociação, conectando investidores, incorporadoras e oportunidades de grande relevância no mercado.

Para Larissa, a vivência na ponta da venda foi determinante para a construção da profissional que é hoje. “Começar como corretora me deu uma base que nenhuma formação teórica, sozinha, conseguiria entregar. Eu aprendi a ouvir o cliente, entender objeções, lidar com pressão, estudar produto, construir confiança e enxergar a negociação de forma estratégica. Cada atendimento, cada venda e cada dificuldade ajudaram a formar a executiva que sou hoje. A corretagem foi a base da minha carreira e continua sendo uma escola muito forte para quem quer crescer no mercado imobiliário”, afirma Larissa, que também atua como coordenadora de curso do Instituto Brasileiro de Educação Profissional (IBREP), em São Paulo.

“A atuação como corretor desenvolve competências muito valorizadas no mercado imobiliário, como negociação, leitura do perfil do cliente, visão comercial, repertório técnico e capacidade de lidar com operações complexas. Muitos profissionais começam na venda, passam a entender a dinâmica real do consumidor e, com preparo, chegam a cargos de coordenação, gerência, diretoria ou abrem o próprio negócio. Por isso, a profissão deixou de ser vista apenas como uma alternativa de renda e passou a funcionar também como uma alavanca de carreira”, afirma Diogo Martins, CEO do IBREP.

O executivo reforça que esse avanço aumenta a responsabilidade sobre a formação dos profissionais. Para atuar legalmente, é necessário concluir o curso Técnico em Transações Imobiliárias (TTI), cumprir os requisitos exigidos e obter registro no Conselho Regional de Corretores de Imóveis (Creci). Mas, para crescer na carreira, a exigência vai além da habilitação inicial.

“Hoje, não basta ter o registro. O corretor precisa compreender mercado, legislação, crédito, documentação, comportamento do consumidor, ferramentas digitais e negociação. Quanto mais o setor se profissionaliza, mais espaço ganha quem se prepara”, conclui Martins.

Sobre o IBREP

Fundado em 2006, o Instituto Brasileiro de Educação Profissional (IBREP) é referência nacional na formação de corretores de imóveis. Presente em mais de 40 polos no país, o instituto já capacitou milhares de profissionais para atuação no mercado imobiliário. Em dezembro de 2025, recebeu homologação do MEC para manter a primeira Escola Superior Imobiliária do Brasil, com início das graduações e pós-graduações previsto para 2026.

https://ibrep.com.br

A Semana de Ciência e Tecnologia no Enfrentamento das Doenças Determinadas Socialmente no Brasil, da Universidade Federal do Vale do São Francisco (Univasf), está com inscrições abertas. O evento será realizado em conjunto com o I Simpósio Brasileiro de Doenças Determinadas Socialmente e o III Simpósio de Doenças Infecciosas e Negligenciadas, com o objetivo de promover um espaço de diálogo interdisciplinar sobre os determinantes sociais da saúde e os desafios do enfrentamento das iniquidades no Brasil. A iniciativa acontecerá de 6 a 8 de agosto, no Complexo Multieventos do Campus Juazeiro.

Organizada pelo Observatório de Análise Situacional de Saúde (OASIS) e pelo Grupo de Pesquisa em Doenças Infecciosas e Negligenciadas do Vale do São Francisco (GPDIN), a Semana receberá inscrições até o dia 30 de julho, com taxas que variam conforme a categoria dos participantes. Os interessados devem acessar o site do evento para realizar a inscrição.

Além da participação nas atividades, os inscritos também poderão submeter trabalhos para apresentação durante o evento. O prazo para submissão de resumos estará aberto até 30 de junho, e a divulgação dos trabalhos aprovados está prevista para ocorrer até 15 de julho. Os participantes poderão submeter até dois trabalhos, escolhendo um dos seis eixos temáticos disponíveis. Todo o processo de submissão será realizado de forma on-line, por meio de formulário eletrônico. Apenas os trabalhos que atenderem integralmente às exigências do edital, ao modelo estabelecido e aos prazos definidos serão encaminhados para avaliação.

Com programação integrada ao I Simpósio Brasileiro de Doenças Determinadas Socialmente e ao III Simpósio de Doenças Infecciosas e Negligenciadas, a iniciativa reunirá pesquisadores, gestores públicos, profissionais do Sistema Único de Saúde (SUS) e estudantes. A programação contará com minicursos, conferências e mesas-redondas que abordarão temas contemporâneos, apresentarão resultados de pesquisas e compartilharão experiências voltadas ao fortalecimento das políticas públicas e da atenção à saúde.

Segundo Carlos Dornels, docente do Colegiado de Medicina e coordenador do OASIS, a Semana reforça o compromisso com a descentralização da produção científica e a ampliação do debate sobre problemas de saúde que afetam populações historicamente vulneráveis. “Realizado no semiárido brasileiro, o evento reafirma o compromisso com a interiorização do conhecimento e a valorização das realidades regionais. Participe desse encontro e contribua para o avanço da ciência, da equidade em saúde e da transformação social no Brasil”, destacou o docente.(Ascom – UNIVASF)